100 ceintures au tarif de lancement · Être prévenue →

    Femmes de la communauté Go Out se tenant la main

    Les expériences

    On sort à plusieurs pour apprendre à sortir seule.

    Repérer les bons parcours, prendre confiance, recevoir les conseils des expertes. À votre rythme, à Rennes et à Nantes.

    Un samedi par mois, une séance de marche et de course en pleine nature à Rennes et à Nantes, encadrée par une coach. Partout ailleurs en France, recevez chaque mois les conseils de nos expertes par email, et bientôt, peut-être, une séance près de chez vous.

    La communauté

    Une communauté ouverte, un cercle qui construit.

    Go Out Women

    Ouverte à toutes les femmes qui veulent bouger, débutantes comme expérimentées. Gratuit. On démarre à Rennes et Nantes, et on grandit ville par ville.

    • Sortir accompagnée quand on ne veut pas y aller seule
    • Découvrir des parcours repérés par d'autres femmes
    • Recevoir les dates des rendez-vous près de chez soi
    • Poser ses questions aux expertes santé

    Nos testeuses, membres de Go Out Women, testent les prototypes et façonnent nos équipements.

    Nous suivre au quotidien :

    Paroles de la communauté

    Du point de départ à l'envie de contribuer.

    « Le matin à 6h, les chemins sont déserts et magnifiques. Mais je me demande toujours si c'est raisonnable de partir sans prévenir personne. »

    [prénom et âge exacts] · Rennes

    « J'adorerais courir le soir mais je rentre seule et c'est trop risqué. Du coup je saute des séances et après je culpabilise. »

    Camille, 27 ans · Nantes

    « Tester les prototypes, donner mon avis, j'ai l'impression de construire quelque chose, pas juste d'acheter un produit. »

    Naïsa, Rennes

    « Ce qui me plaît, c'est qu'on nous écoute vraiment : nos retours changent les choses. »

    Caroline, Rennes

    Ce qui existe aujourd'hui

    Ce qui existe déjà.

    Gratuit, ouvert à toutes, à Rennes et à Nantes.

    Les [Nom des sorties]

    Une fois par mois, on se retrouve pour repérer des parcours. Une session qui mêle différentes  activités sportives et sessions avec des experts santés et self défense. Pour mieux comprendre son corps et pour apprendre à se sentir sereine seule en pleine nature. On bouge ensemble, puis on apprend ensemble.

    On se retrouve sur les courses

    Tout Rennes Court, Marathon Vert à Rennes : on se rassemble sur les courses pour vivre l'événement en groupe.

    Dès septembre

    L'accompagnement par une coach

    Un suivi personnalisé pour progresser à votre rythme, jusqu'à vous sentir prête. Les premières places ouvrent début septembre.

    Ce qui arrive

    Ce qui arrive.

    Nous construisons ces formats avec la communauté. Les inscrites sont prévenues en premier.

    Certains formats seront payants, d'autres inclus dans la communauté. Nous le préciserons avec les premières dates.

    COMMENT ÇA MARCHE

    De la première séance à la liberté de pratiquer seule.

    Séance de trail en groupe en pleine nature
    1. 1

      Rejoindre

      Inscrivez-vous en deux minutes, où que vous soyez en France. Chaque mois, vous recevez les conseils de nos expertes, et une invitation dès qu'une séance a lieu près de chez vous.

    2. 2

      Pratiquer ensemble

      Un samedi par mois à Rennes et à Nantes : marche et course en pleine nature, tous niveaux, avec une coach. Après votre première séance, vous rejoignez le groupe de votre ville.

    3. 3

      Apprendre

      À chaque séance, un atelier avec nos intervenantes : le plaisir d'être dehors, choisir son parcours, un geste simple de confiance en soi. De quoi repartir plus sûre de vous.

    4. 4

      Oser seule

      À votre rythme : en binôme d'abord, puis seule, avec la ceinture connectée si vous le souhaitez. Et un jour, c'est vous qui emmenez une amie, ou tout un groupe.

    Reprendre en douceur

    Vous reprenez, ou vous démarrez.

    Vous avez déjà couru ou marché, puis la vie, la fatigue ou la peur ont pris le dessus. L'envie est toujours là, mais vous n'osez plus seule. Avec Go Out Project, vous reprenez en groupe, sans pression ni jugement, à votre niveau et à votre rythme. On vous outille pour (re)démarrer en toute confiance. Vous rejoindre la communauté Go Out Women pour pouvoir y trouver une vrai source de motivation.

    Notre approche sport-santé

    Bouger, oui, mais en comprenant son corps.

    Dans toutes nos expériences, nos expertes santé vous aident à mieux connaître votre corps de femme (cycle, énergie, récupération, posture) et à adapter votre pratique en conséquence. Elles ne sont pas en coulisses : elles interviennent pendant nos formats et façonnent nos contenus.

    Nos coachs travaillent aux côtés des expertes santé : comprendre son corps fait partie de la progression.

    Nos séances sont animées par une équipe pluridisciplinaire : coachs sportifs, intervenantes en self-défense et professionnels de santé.

    Notre premier équipement naît avec la communauté : pré-commande le 8 mars 2027. Alarme 120 dB, bouton SOS, géolocalisation partagée. Co-construite avec les Go Out Women.

    Découvrir l'équipement →

    Les prochaines dates arrivent.

    Laissez-nous votre email : vous serez prévenue en premier des prochaines sorties et rendez-vous.

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