3 novembre sur Ulule : 100 places au tarif de lancement, réservées aux inscrits.3 nov. — 100 places early bird J'en profite →
La communauté
Ouverte à toutes les femmes qui veulent bouger, débutantes comme expérimentées. Gratuit. On démarre à Rennes et Nantes, et on grandit ville par ville.
60 femmes qui testent les prototypes, valident les designs et partagent leurs besoins. Sur engagement, surtout à Rennes et Nantes. Rien ne se fait sans elles.
Paroles de la communauté
« Le matin à 6h, les chemins sont déserts et magnifiques. Mais je me demande toujours si c'est raisonnable de partir sans prévenir personne. »
« J'adorerais courir le soir mais je rentre seule et c'est trop risqué. Du coup je saute des séances et après je culpabilise. »
« Tester les prototypes, donner mon avis, j'ai l'impression de construire quelque chose, pas juste d'acheter un produit. »
« Ce qui me plaît, c'est qu'on nous écoute vraiment : nos retours changent les choses. »
Ce qui existe aujourd'hui
Gratuit, ouvert à toutes, à Rennes et à Nantes.
Une fois par mois, on se retrouve pour repérer des parcours. Une session qui mêle activité sportive et un talk pour mieux comprendre son corps : cycle, énergie, récupération, posture. On bouge ensemble, puis on apprend ensemble.
Tout Rennes Court, Marathon Vert : on se rassemble sur les courses pour vivre l'événement en groupe.
Un suivi personnalisé pour progresser à votre rythme, jusqu'à vous sentir prête. Les premières places ouvrent début septembre.
Ce qui arrive
Nous construisons ces formats avec la communauté. Les inscrites sont prévenues en premier.
Une parenthèse dehors pour renouer avec le mouvement, en groupe.
Certains formats seront payants, d'autres inclus dans la communauté. Nous le préciserons avec les premières dates.
Reprendre en douceur
Vous avez déjà couru ou marché, puis la vie, la fatigue ou la peur ont pris le dessus. L'envie est toujours là, mais vous n'osez plus seule. Avec Go Out, vous reprenez en groupe, sans pression ni jugement, à votre niveau et à votre rythme.
Notre approche sport-santé
Dans toutes nos expériences, nos expertes santé vous aident à mieux connaître votre corps de femme (cycle, énergie, récupération, posture) et à adapter votre pratique en conséquence. Elles ne sont pas en coulisses : elles interviennent pendant nos formats et façonnent nos contenus.
Nos coachs travaillent aux côtés des expertes santé : comprendre son corps fait partie de la progression.
Cycle, énergie, douleurs, reprise.
Confort de la peau, frottements, équipement adapté.
Nutrition, récupération, énergie au naturel.
Posture, douleurs articulaires, préparation du corps.
La ceinture arrive le 3 novembre. Alarme 120 dB, bouton SOS, géolocalisation partagée. Co-construite avec les Go Out Women.
Laissez-nous votre email : vous serez prévenue en premier des prochaines sorties et rendez-vous.
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